Chow mein


Chow mein
- Czym jest chow mein?
- Jak przygotowuje się chow mein?
- Sposób podawania - na co warto zwrócić uwagę i z czym łączyć chow mein?
- Podobne dania
- Ciekawostki na temat chow mein
-
Kuchnia Chińska
-
Baza dania Ciasto
-
Rodzaj dania Przekąska
-
Dla kogo Miłośnicy węglowodanów
-
Stopień ostrości pepper pepper pepper
Czym jest chow mein?
Chow mein jest jednogarnkową potrawą kuchni chińskiej. Jej podstawę stanowi smażony makaron, który łączy się z kurczakiem, wołowiną i krewetkami. Danie jest doprawione przyprawą 5 smaków, sosem sojowym, sosem chilli i olejem arachidowym. Krótki proces smażenia ma na celu wyłącznie zmiękczenie składników, gdyż chińscy szefowie kuchni dbają bardzo o to, by składniki się nie rozpadały. Każdy z nich powinien być w chow mein dokładnie widoczny.
Nazwa dania wzięła się od makaronu, który jest stanowi bazę dania. Makaron chow mein to inaczej chiński podsmażany makaron i nazwę tę zaadaptowano do potraw, które ten makaron zawierają.
Jak przygotowuje się chow mein?
Bazę chow mein stanowi makaron – długie, cienkie wstążki, które po ugotowaniu zachowują odpowiedni poziom twardości. Mięso na chow mein jest marynowane w chińskiej mieszance przypraw i oleju sezamowym, a następnie smażone. Do woka trafiają warzywa oraz reszta przypraw i całość zasmaża się tak długo, by wszystkie składniki przeszły swoim smakiem.
Najpopularniejszą odmianą dania jest chow mein z kurczakiem. Niektórzy kucharze przygotowują makaron również z dodatkiem krewetek, boczniaków, tofu oraz jajek. Wariacji na temat tej potrawy jest naprawdę wiele – chow mein to jedno z dań, które można dowolnie modyfikować.
Sposób podawania - na co warto zwrócić uwagę i z czym łączyć chow mein?
Chow mein podje się na półmisku razem z pałeczkami. Z uwagi na bogactwo składników, chow mein doskonale spisuje się jako samodzielne danie główne. Można je również poprzedzić którąś z chińskich lub wietnamskich zup, np. zupą won ton lub wietnamską zupą pho z wołowiną.
Podobne dania
Chińskie chow mein przypomina wietnamskie danie bo kho, czyli gulasz z policzków wołowych. Wygląd dania i jego konsystencja są podobne, ale mamy w tym przypadku do czynienia z różnymi rodzajami mięsa i dodatkowo w bo kho jest też więcej świeżych ziół.
Ciekawostki na temat chow mein
1. Warzywa do chow mein prezentują się najlepiej, kiedy są pokrojone w słupki.
2. 100 gram dania chow mein zawiera ok. 458 kcal, 120 mg potasu, 52 mg magnezu i 20 mg wapnia.