Aż 20% energii pochodzącej z tego co jemy, trafia prosto do mózgu. Oznacza to, że nasz sposób odżywiania ma duży wpływ na jego funkcjonowanie. Chcesz lepiej radzić sobie na egzaminach, a może zabłysnąć na rozmowie o pracę i dostać wymarzoną posadę? Zacznij od odpowiedniej diety! Przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie składników i potraw, które pobudzą Twój…
Niektórzy z nas skłonni są podróżować za granicę lub stać w kilometrowych kolejkach po to, by spróbować nowego dania. Nie można przecież pojechać do Rzymu, nie próbując oryginalnego włoskiego makaronu czy odwiedzić Wiednia nie kosztując słodkiego tortu Sachera. Każde miasto ma restauracje, z których jest znane i bez których nie byłoby takim samym miejscem. Między…
Sałatki są z nami prawie od zawsze. Pierwsze wzmianki o nich pochodzą sprzed 2500 lat! Były one wtedy przysmakiem władców Persji. Obecnie sałatki są obowiązkowym elementem każdej kuchni, nawet z najdalszych zakątków świata. Warto poznać różne wersje tego popularnego dania. Różnorodność ich smaków może być naprawdę zaskakująca! Co najbardziej lubimy w sałatkach? Możesz je jeść…
Wracasz do domu po dniu pracy. Nareszcie zasłużony odpoczynek! Zamówisz to, co zwykle, czy… przełamiesz rutynę i pozwolisz sobie na odrobinę szaleństwa? Jest tak wiele nowych potraw do odkrycia! W Katowicach dużo się dzieje, inwestycje zmieniają oblicze miasta, powstające przestrzenie stają się bardziej przyjazne mieszkańcom, a obok nich wyrastają coraz to nowe restauracje! Każdego dnia w…
Zapomnij o superfoods — teraz na czasie jest wszystko to, co powstaje w wyniku fermentacji! Na czym to właściwie polega? To proces, w którym bakterie, grzyby i drożdże są wykorzystywane do przygotowywania żywności. Może to brzmieć trochę niesmacznie, ale ten tradycyjny sposób przygotowywania żywności jest naprawdę bardzo smaczny i zdrowy. Czemu? Czytaj dalej, jeśli chcesz…
